Картофель не вредит фигуре

Многие популярные диеты предлагают тем, кто желает сбросить вес, отказаться от картофеля. Но сегодня о картошке говорят противоположные вещи: ее клубни не содержат много калорий. Более того, в них содержится много полезных веществ. Диетологи утверждают: картошка не навредит фигуре, если ее варить или запекать. Если ее, конечно, не употреблять с жирным мясом и соусом.

Источник: Vesti.ru